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Sapota fruits. Note for rusty gray raw fruits. (Photo courtesy by  Narith5 ) Sapota fruit has gray/brown, sandy, kiwifruit-like outer surface but without the fuzziness. Unripe fruits possess white, hard, inedible pulp that secretes sticky latex containing toxic substance saponin. This milky latex gradually disappears, and its white flesh turns brown as the fruit ripe. Once ripen, it becomes soft, acquires a sweet taste and smooth or grainy texture with slight musky flavor. It contains about 3-10 black, smooth, shiny biconvex/bean shaped, inedible seeds, located at its center. Health benefits of sapodilla कभी उनकी शक्ल देख कर हम खाना पसंद नहीं करते  कभी उनकी खुश्बू  सूरत नहीं सीरत देखिये चीकू की  आइये एक सरसरी नज़र डालते हैं इसके फायदों पर : (१ )चीकू से  आयरन, प्रोटीन , विटामिन -सी , विटामिन- ए ,विटामिन -ई ,सुपाच्य ( काम्प्लेक्स )कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम , केल्शियम ,जैसे खनिज , और कोशिकाओं की टूट फुट की मुरम्मत करने वाले  एंटीऔक्सीडेंट प्रचुरता में म

88% of calls made to Childline about anxiety were from girls, the group said. भय ,चिंता या अनिश्चय की भावना विशेषतया भविष्य के प्रति आधुनिक जीवन  शैली की दाय एंग्जायटी (बे -कली,बे -चैनी ,ओतुसुक्य ,आतुरता )कहलाती है।  कुछ दवाएं होती हैं नशीले पदार्थ होते हैं जिनका इस्तेमाल इसके प्रबंधन में किया जाता है इन्हें चित्त शामक या सिर्फ शामक (सेडेटिव )कह दिया जाता है। लेकिन यही एक किस्म की नशीली दवाएं जब आदतन खाने से लत पड़  जाने पर खुद रोग बन जाएँ तब क्या कीजियेगा ? ब्रितानी नौनिहालों की आज यही दुरावस्था है खासकर किशोरियां इसकी लपेट में ज्यादा आ रहीं हैं। पढ़िए ये रिपोर्ट क्यों हो रहा है ऐसा ? इस स्थिति से निजात दिलवाने के लिए सलाह मशविरा देने वाली ब्रितानी संस्था एनएसपीसीसी (फोन पर बालकल्याण हेतु सलाह मशविरा देने वाली यह राष्ट्रीय सेवा है  )मौजूद है।  बकौल इस संस्था के २०१७ में २०१६ की वनिस्पत ५५ फीसद अधिक नौनिहाल इस सेवा का लाभ लेने के लिए फोन पर आगे आये। प्रत्येक दस काल में से नौ काल किशोरियों के थे।  अलावा इसके इसी बरस संस्था को २४ ,५४९ (चौबीस हज़ार पांच सौ उड़नच

कोई ऐसा अनहोना लक्ष्य नहीं है जिसे २१०० तक लागू न किया जा सके। इतना ही तो है के (वायुमंडलीय एवं भू - ) तापमानों का  पूर्व उद्योगिक युग में जितना स्तर था हमारा कार्बन आउटपुट उसके ऊपर तापमानों को २ सेल्सियस की वृद्धि से ऊपर न जाने दे।  पेरिस जलवायु सहमति (२०१५ )में उल्लेखित लक्ष्य यही था। इस लक्ष्य के करीब पहुँचने का मतलब है जीवश्म ईंधनों का विकल्प ,खपत में भूमंडलीय कमी फलतया वायुप्रदूषण में एक स्तर तक कमी लाना ,ताकि २०५० तक हर बरस दस लाख लोगों को मौत के मुंह में जाने से बचाया जा सके. घर के बाहर और भीतर का  वायु प्रदूषण  हर साल सत्तर लाख लोगों को मौत के मुंह में धकेल रहा है। दुखद और निराशा पूर्ण है अमरीका का गए साल २०१७ में पेरिस जलवायु समझौते से पल्ला झाड़ के अलग खड़े हो जाना।  २४ वीं आलमी बैठक इस लक्ष्य को कैसे हासिल किया जाए इसी मकसद से हो रही है जिसमें जलवायु विनियमन से ताल्लुक रखने वाले नियम और उनकी अनुपालना कैसी और कितनी हो रही है .COP 24 यानी चउबीसवाँ संयुक्त राष्ट्रसंघीय फ़्रेमवर्क (बुनियादी ढांचा सम्बन्धी )सम्मलेन (कन्वेंशन )इसी मकसद से आहूत किया गया है।  संयुक्त राष्ट्

Mens Health   Amazing Wonderful Benefits Of Dates (Khajoor) For Beautiful Skin and Good Health चेहरे की कांति ,त्वचा और तंदरुस्ती के लिए बढ़िया केलोरीज़ से भरपूर है खजूर  अरबी में इसे 'तवारिख' कहिये हिंदी में कहिये खजूर , तन्दुरुत रहिये मेेरे हुज़ूर।रोज़ाना खाइये पाम डेट्स खजूर।  बेहतरीन हृदय अनुकूल  टॉनिक है खजूर  बनाये रहिये खून में घुली चर्बी का स्तर ,त्वचा की कांति और अपने  दमखम को बचे रहिये कब्ज़ से जो बुढ़ापे में बे -हद बे -हद तंग करता है। आँतों से जुड़ी मेडिकल कंडीशंस हों या दिल की सेहत का मामला या फिर खून की कमी इन सबमें  मुफीद रहता है खजूर का नियमित- नित्य सेवन।  बस एक ग्लास दूध और पांच गिनती के खजूर। अस्थियां भी मजबूत और शिश्न तक रक्त ले जाने वाली नाड़ियाँ भी दुरुस्त।पूरा लिंगोथ्थान।  Say no to Erectile dysfunction eat palm (dates )  बिस्तर में अपने साथी की ख़ुशी का वायस (कारण )बनिए ,लिंगोथ्थान में सहायक है खजूर के पराग से तैयार आयुर्वेदिक परम्परा -गत नुश्खे ऐसा एक भारतीय अनुसंधान अध्ययन से सामने आया है। केरल इन नुस्खों का घर है इसे विज्ञापन विमर्श